织梦CMS - 轻松建站从此开始!

欧博ABG-会员注册-官网网址

欧博官网Zupa tajska

时间:2025-07-31 20:54来源: 作者:admin 点击: 8 次
Zanim zaczniesz ją szykować, polecam najpierw przeczytać cały przepis, by przygotować się odpowiednio wcześniej do kolejnych etapów wykonania.

Zanim zaczniesz ją szykować, polecam najpierw przeczytać cały przepis, by przygotować się odpowiednio wcześniej do kolejnych etapów wykonania.

Zupa tajska, 1


Zupa tajska, 2

Krok 1: Przygotuj mięso

Pierś z kurczaka (dwa filety) o łącznej wadze około 500 gramów oczyść z ewentualnych żyłek i chrząstek i pokrój na małe kawałki wielkości około 1 cm. Do miski z kawałami mięsa dodaj  pół płaskiej łyżeczki soli i 1/3 łyżeczki pieprzu. Całość wymieszaj dokładnie. 

Nagrzej średniej wielkości garnek z grubym dnem i nieprzywierającą powłoką. Wlej jedną łyżkę oliwy lub oleju roślinnego do smażenia. Po chwili wyłóż też kawałki kurczaka. Mięso smaż do 10 minut. Pamiętaj o tym, by co kilka minut przewrócić mięso na drugą stronę przy pomocy drewnianej łyżki. Średnia moc palnika i cały czas bez przykrywki. 

Porada: Piersi z kurczaka możesz zamienić na dowolne, oczyszczone mięso z kurczaka (bez kości i skóry). Polecam mięso z podudzi. Jeśli planujesz wersję na zupę tajską z krewetkami, to zamiast kurczaka tak samo szykuj oczyszczone krewetki (świeże, rozmrożone surowe lub blanszowane). Krewetki dodajesz jednak do garnka nie jako pierwsze, tylko po warzywach (po podsmażeniu cebuli i papryki). Jeśli chodzi o naturalne tufu, to dodajemy je do zupy na samym końcu, czyli razem z kolendrą i bazylią. Krewetek dajesz 500 gramów, zaś tofu około 300 gramów. 

Przygotuj mięso

Krok 2: Dodawaj warzywa

Do garnka z podsmażonym mięsem z kurczaka dodaj obrane i posiekane drobno cztery ząbki czosnku, obraną i pokrojoną w kostkę cebulę oraz oczyszczoną i pokrojoną na małe kawałki paprykę. Całość zamieszaj i smaż przed około pięć minut.

Porada: Paprykę czerwoną można zamienić na dowolną inną: pomarańczową, zieloną, czy białą. W ostateczności paprykę można zamienić na cukinię. 

Dodawaj warzywa

Krok 3: Dorzuć pasty

Kolejno do garnka dodaj też cztery łyżeczki czerwonej pasty curry oraz pełną łyżkę obranego i startego na drobnych oczkach świeżego korzenia imbiru lub płaską łyżkę imbiru i płaską łyżkę pasty z trawy cytrynowej. Całość zamieszaj i podsmażaj około dwóch minut. 

Porada: Jeśli wolisz delikatniejszy smak zupy tajskiej, to daj mniej imbiru. Czerwoną pastę curry możesz zamienić na pastę curry żółtą lub zieloną. 

Dorzuć pasty

Krok 4: Przygotuj bulion

Kolejno do garnka należy wlać bulion drobiowy. Sama albo gotuję go specjalnie dzień wcześniej lub rano, w osobnym garnuszku, lub odlewam sobie ugotowany wcześniej rosół. Ponieważ ma to być esencjonalny bulion do gęstej zupy, nie musi być on klarowny. 

Aby zrobić bulion na szybko:
W małym garnku umieszczam wszystkie składniki na raz. Są to dwie nogi kurczaka lub trzy skrzydełka, czy też cztery pałki. Do tego dwie średnie marchewki, mały korzeń pietruszki, kawałek korzenia selera oraz kawałek pora lub mała cebula. Całość płuczę, a następnie zalewam litrem wody. Dodaję jeszcze mały listek laurowy, dwa ziarna ziela angielskiego, płaską łyżeczkę soli i 1/3 łyżeczki pieprzu. Garnek przykrywam przykrywką, zagotowuję zupę, a następnie redukuję moc palnika do takiej, by zupa tylko lekko mrugała. Bulion gotuję 90 minut, a następnie wyłączam i odlewam około 400-500 ml samego bulionu. Jeśli wyszło Ci mniej bulionu, to dolej wody. Mięso oraz warzywa wykorzystaj do upieczenia pasztetu - pasztet z mięsa z rosołu. 

Przygotuj bulion

Krok 5: wlej bulion i mleczko

Tak więc do garnka wlej 400-500 ml bulionu drobiowego oraz całą puszkę mleka kokosowego. Wybieraj mleko kokosowe, które ma jak najwięcej ekstraktu z kokosa. Moje miało 95 % ekstraktu z kokosa. Zupę tajską przykryj przykrywką i gotuj 10 minut na niskiej mocy palnika. 

wlej bulion i mleczko

Krok 6: Dopraw i dodaj makaron

Do zupy tajskiej dodaję kolejno łyżkę sosu rybnego, łyżeczkę cukru oraz 100 gramów makaronu ryżowego - u mnie cienkie nitki. Całość gotuję około pięciu minut, do miękkości makaronu. To wersja przygotowania, gdy zupę podajesz całą od razu, a do tego nie jest ona bardzo gęsta. Jeśli zaś wyszło Ci dość mało wywaru, a do tego nie planujesz podać na raz całej zupy, to makaron ugotuj w osobnym garnku i dodaj na koniec, już na talerze z porcjami zupy. 

Porada: Jeśli zupę podajesz z ryżem, to ryż należy ugotować w osobnym garnku. 

Dopraw i dodaj makaron

Gdy makaron w zupie jest już miękki, pora wlać 2-3 łyżki świeżo wyciśniętego soku z limonki lub w ostateczności z cytryny. Od razu dodaj też posiekane, świeże listki bazylii (nawet 1/3 szklanki) oraz pół szklanki świeżej, siekanej kolendry (w ostateczności natka pietruszki). Dorzuć też posiekane cebulki ze szczypiorkiem. Całość tylko zamieszaj i wyłącz. 

Porada: Przed podaniem sprawdź smak zupy. Jeśli wolisz ostrzejsza wersję, to dodaj nieco świeżej lub suszonej papryczki chili. Jeśli zupa wyszła gęsta i ma dla Ciebie zbyt intensywny smak, to dolej więcej wody, bulionu lub mleczka kokosowego.

Zupa tajska, 9

(责任编辑:)
------分隔线----------------------------
发表评论
请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。
评价:
表情:
用户名: 验证码:
发布者资料
查看详细资料 发送留言 加为好友 用户等级: 注册时间:2025-08-02 08:08 最后登录:2025-08-02 08:08
栏目列表
推荐内容